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전대후문 카페추천/ 고운달동네 오랜만에 전대후문에 놀러갔다 타지에 있다가 광주로 교육받으러 온 친구가 있어서 내가 찜꽁해놧던 카페를 가기로 했다 헷 몇개월 전까지 이쪽 근방에 산 친구가 있어서 이 골목길을 자주 지나다녔는데 이 카페가 맨날 눈에 아른거렸었다 주택을 개조해서 만든 카페인데 디저트도 맛있다고 소문 나 있는 카페였다. 위치는 복개도로에서 5분정도 걸어가면 있는 골목길에 있다. 처음가면 찾기 어려우니 네비 찍고 잘 찾아가길! 카페 입구! 여기를 포토존으로 사진을 많이들 찍던데 갬성이 지려버렸다. 나는 안찍는다ㅋㅋㅋㅋㅋ왜냐 프로 갬성러니까 마음으로 느끼기 청록색 예쁜 문으로 들어간다. 입구에 들어서면 사장님이 열심히 커피를 만들고 계신다. 나무와 벽돌의 조화와 아기자기한 소품들로 갬성을 뿜어내는 중 주문을 한다. 모니터에 메뉴.. 2020. 5. 13.
정부 긴급재난지원금 총정리/신청방법,금액,사용처,사용기한 요새 어딜가나 긴급재난지원금에 대한 이야기가 끊임없이 들린다. 광주에서 주는 긴급생계비지원은 소득기준이 넘어버려서 받지 못했는데 정부에서 전 국민에게 재난 지원금을 지원해준다니.... 뭔가 나라가 망할까봐 걱정이 되기도 하고...꽁돈이 생긴다고 하니 좋기도 한 마음이다. 몰라서 손해보지 말고 정부 긴급재난지원금에 대한 총정리를 샅샅이 해보자. - 긴급재난지원금이란? 코로나19위기 극복을 위한 정부의 한시적인 지원제도로써, 국민생활 안정과 경제회복 지원을 목적으로 하고 있다. - 대상 소득,재산과 상관없이 대한민국 모든국민 가구는 주민등록 세대를 기준으로 하되, 건강보험 피부양자 개념 적용! 예를 들면 4인가족 세대주 아래로 건강보험 피부양자 3명이 있을때 3명 중 한명이 또 다른 세대주일 경우 1개의 가.. 2020. 5. 11.
운동시작 / 기초체력 기르기 / 건강한 다이어트 / 운동 후 변화 근 1년간 차가 생기고 규칙적으로 먹고 자기를 아주 즐겁게 한 결과 내 인생 몸무게를 매일매일매일 갱신 중이었다. 특히 내 엉덩이 아주 타고난 흑인 언니들 뺨칠정도로 질펀해지고 허벅지는 코끼리 다리 허벅지 수준...😭 이제 슬슬 가지고 있던 옷들도 안맞기 시작하고 입을 수 있는 바지가 3개 미만이 되어버렸다. 일상생활에서 너무 불편함을 느끼니까 정말 심각성을 느끼고 다이어트에 돌입했다. 아파트 단지 내에 있는 헬스장은 코로나때문에 아직도 문이 잠겨있어서 정말 넘 난감했지만...... 요즘 유튜브에 좋은 쓰앵님들이 많아서 홈트부터 시작하기로 했다. 나는 건강하게 기초체력을 키우면서 하는 다이어트를 지향하기 때문에 무조건 굶기? No 일단 플랭크 부터 하기로 했다. 너무 고통스러운 플랭크....8분짜리 인데.. 2020. 4. 28.
셀프 꽃 컨디셔닝 꿀팁 / 장미 손질 / 화병꽂이/ 홈플러스 생화 주말에 홈플러스에 장을 보러갔다. 필요한 것들 쭈욱 사고 구경도 하고 있는데 신선식품 코너에서 싱싱한 꽃들을 저렴한 가격에 팔고 있었다. 꽃은 농산품인거 다들 아시져? 처음에 눈에 들어온 건 작약이었는데 작약은 꽃이 질 때 지저분하게 져서 향기좋고 색도 이쁘도 알도 큰 장미들과 섞인 꽃다발을 보고있는데 가격이 3,000원??? 와우 언블리버블!! 원래 장미 한송이에 1,2천원인데 장미 4송이 + 기타가 3천원이라니 정말 개이득이다. 이 한묶음을 시들지말라고 집에 오자마자 화병에 그대로 담아놨다. 본격적으로 화병에 담기전에 컨디셔닝을 해 줬다. 컨디셔닝은 꽃을 화병에 담거나 다발을 만들 때 위험한 가시나 필요없는 잎을 제거해줘서 꽃을 더 깔끔하고 오래 볼 수 있도록 하는 사전작업이다. 요즘 유튜브로 꽃집 .. 2020. 4. 27.